ملف PDF يصلك فور الدفع — اطلب نسختك

دليل المهارات والمعارف المفقودة

كل ما تحتاج معرفته لحماية عائلتك عندما تنقطع الكهرباء أو الماء، أو يشتد الحر، أو تقع أزمة — بلغة بسيطة وخطوات عملية.

تصفح ١٠ صفحات مجاناً

  • تحميل فوري بعد الدفع
  • دفع آمن
  • يُقرأ على الجوال ويمكن طباعته
صفحات من دليل المهارات والمعارف المفقودة معروضة على شاشة تابلت وجوال

٣٠

فصلاً

٤١٦

صفحة

١٣

بطاقة سريعة للتعليق

٥

أوراق عمل للطباعة

دليل لا يُشبه الكتب التي اعتدتها

رجل بثوب وغترة يقرأ الدليل على تابلت في مجلس عربي وبجانبه دلة قهوة

افتحه فتجد الخطوة مرسومة أمامك

في الدليل أكثر من مئتي رسم توضيحي بالألوان، كل منها يريك الخطوة كما تُنفَّذ في بيت عربي حقيقي: شرفة، سطح، مطبخ، فناء. لا تقرأ ثلاث صفحات قبل أن تفهم.

امرأة تعلّق صفحة مطبوعة من الدليل على باب الثلاجة بمغناطيس

علّق الصفحة في مطبخك

في آخر الدليل ثلاث عشرة بطاقة سريعة وخمس أوراق عمل جاهزة للطباعة: النزيف والإنعاش والحريق وتعقيم الماء وغيرها. اطبعها وعلّقها حيث تحتاجها، ففي الأزمة لن تجد وقتاً للبحث.

أب وطفلاه يجلسون على سجادة حول صفحة مرسومة وفانوس مضاء

تعلّمه مع أولادك

للأسرة فصل كامل عن الأطفال وكبار السن والحوامل والحيوانات الأليفة، وتمارين لا تأخذ أكثر من ربع ساعة. اجلسوا معاً حول صفحة واحدة، فمن عرف ماذا يفعل يقلّ خوفه.

تابلت يعرض مجموعة رسوم من الدليل: ماء وشمس وطبخ وكهرباء ونجوم

ابدأ من حالتك، لا من الصفحة الأولى

صفحة «ما الذي يحدث الآن؟» في أول الدليل تدلّك على الفصل المناسب: صفارة، حريق، رائحة غاز، انقطاع ماء، حرّ شديد. وكل فصل يبدأ بما ستجده فيه وينتهي بقائمة مراجعة.

يد تمسك جوالاً يعرض رسماً من الدليل ليلاً بجانب فانوس مضاء وكوب شاي

ويبقى معك بلا إنترنت

ملف PDF تحمّله مرة واحدة فيبقى على جوالك وتابلتك وكمبيوترك، ويعمل حتى حين تنقطع الكهرباء أو الشبكة. وإن أردت ورقاً فاطبع ما يهمك.

اطّلع على صفحات حقيقية من الكتاب قبل أن تشتري

عشر صفحات كما هي في الملف الذي ستحمّله: افتتاحيات فصول، ورسوم، وخطوات مرقّمة، وبطاقة سريعة للتعليق. اقرأها وكبّرها وانظر هل هذا ما تبحث عنه.

الصفحات مأخوذة من النسخة الحالية من الدليل.

هذه بعض المهارات التي ستجدها داخل الدليل

رسم لمصادر الماء داخل البيت: سخان الماء وخزان المرحاض وخزان السطح وجهاز إزالة الرطوبة

الماء المخبّأ في بيتك قبل أن ينقطع

سخّان الماء فيه عادةً ١٠٠ إلى ٣٠٠ لتر، وخزان المرحاض الخلفي فيه ٦ إلى ١٢ لتراً، وخزان السطح قد يكفي أياماً بعد انقطاع الضخ. الدليل يرسم لك أين تجد كل مصدر، ومتى يصلح للشرب ومتى لا.

رسم مقطعي لمقطّر شمسي: حفرة مغطاة بنايلون وحجر في وسطه ووعاء في القاع

ماء من حفرة في الأرض الجافة

حفرة في الأرض، ووعاء نظيف في قاعها، ونايلون شفاف مشدود فوقها وفي مركزه حجر صغير. الشمس تبخّر رطوبة التربة والنايلون يكثّفها قطرات تسقط في الوعاء. ويحذّرك الدليل من استعمالها مع ماء ملوّث بالوقود أو المذيبات.

رجل وامرأة يضعان قناني ماء شفافة على لوح عاكس فوق سطح بيت

قنينة وشمس: ماء معقَّم بلا وقود

قنينة بلاستيكية شفافة تُترك أفقياً على سطح عاكس نحو ٦ ساعات في شمس ساطعة. والدليل يشرح كيف تختبر صفاء الماء بعلامة سوداء تحت القنينة، ولماذا تكتب وقت وضعها في الشمس.

رجل يسكب الماء في مرشحة منزلية من وعاءين فوق مطبخ

مرشحة ماء في مطبخك

خطوات مصوّرة لصنع مرشحة منزلية من دلوين بطبقاتها وأدواتها. وينبّهك الدليل إلى أن الترشيح وحده لا يقتل كل الجراثيم، فبعده كلور أو غلي.

غطاء مفروش وحجر في وسطه يجمع الندى، وامرأة تمسح سيارة بقماش لتعصر الماء

جمع الندى وحصاد المطر

غطاء بلاستيكي مفروش وحجر في وسطه يجمع ندى الفجر، أو مسح الأسطح وعصر القماش. ويشرح الدليل أيضاً حصاد ماء المطر بمزراب ومصفاة وتحويل أول المطر وخزان مغطى.

رجل يحفر في وادٍ جاف وبجانبه مقطع يظهر الماء تحت الرمل

ماء تحت رمل الوادي الجاف

مهارة استخدمها أهل الصحراء العرب لآلاف السنين: الوادي الجاف قد يحتفظ بالماء تحت الرمل. يعلّمك الدليل أين تحفر (عند الجهة الخارجية من المنعطف)، وأي علامات تدل على الرطوبة، ولماذا يجب تنقية هذا الماء قبل شربه.

مقطع في بيت من طابقين: نهاراً بنوافذ مظلّلة ومغلقة، وليلاً بنوافذ مفتوحة لتيار الهواء

بيت يبرد بلا كهرباء

الفكرة في جملة واحدة: امنع الحرارة من الدخول نهاراً، وأخرجها حين يبرد الخارج. يعلّمك الدليل اختيار «غرفة الحر»، وتظليل النوافذ من الخارج، ومتى تفتح النوافذ ومتى تغلقها.

ثلاث لقطات لرجل يتعرض للحر: يمسك ساقه، ثم يمسح جبينه، ثم يستلقي فاقد النشاط

ثلاث درجات من الحر، وعلامة لا تتجاهلها

تشنجات حرارية، ثم إجهاد حراري، ثم ضربة الحر. جدول الدليل يريك ما تراه في كل درجة وما تفعله، والعلامة الفاصلة التي تعني أنك أمام حالة طوارئ.

أسرة تبرّد مصاباً بالحر مستلقياً على غطاء مرفوع الأطراف مملوء بالماء

ضربة الحر: برّد أولاً ثم انقل

في معظم الطوارئ تنقل المصاب بأسرع ما يمكن، أما ضربة الحر فاستثناء: القاعدة المتفق عليها أن تبرّده أولاً. يعرض الدليل الغمر في الماء البارد، وطريقة الغطاء المرفوع الأطراف إن لم يتوفر حوض.

رجل وامرأة يضعان قدراً ساخناً داخل صندوق معزول محكم الإغلاق

قدر يكمل نضجه وحده

تُغلي الطعام ثم تضع القدر في صندوق معزول محكم ليكمل النضج بحرارته. الأرز والبرغل نحو ساعة، والعدس والحمص المنقوع من ساعة إلى ثلاث، بدقائق قليلة من الوقود.

امرأة بنظارة شمسية تضبط طباخاً شمسياً من صندوق كرتون على سطح بيت

الشمس تطبخ لك

الطباخ الشمسي يصلح للأرز والعدس والخبز، وأفضل وقته من العاشرة صباحاً إلى الثانية ظهراً. يذكر الدليل درجات السلامة (٦٥ مئوية للبسترة)، ويحذّرك من وهجه على عينيك.

امرأة ورجل وطفل يغطون شرائح فاكهة مجففة على رفوف فوق سطح بيت

الشمس للفاكهة فقط

الشمس تناسب الفاكهة لأن سكرها وحموضتها يحميانها، أما الخضار واللحوم فتُجفَّف داخل البيت بحرارة ثابتة. يحدد الدليل شروط الجو، وكيف تحمي الفاكهة من الطيور والحشرات.

رجل أمام ثلاجة مطفأة وبجانبه صندوق تبريد وشمعة

انقطعت الثلاجة: ماذا تأكل وماذا ترمي؟

الطعام المطبوخ الذي بقي في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين (ساعة في الحر الشديد) لا يؤكل حتى لو أعدت طبخه. وقوارير الماء المجمّدة تُبقي الطعام بارداً ثم تصير ماء شرب.

رجل يضغط خضاراً مخمّرة داخل جرة زجاجية في مطبخ

مخلل في جرّة: سرّ الخضار تحت السطح

أبقِ الخضار تحت سطح المحلول بثقل نظيف، في زجاج أو فخار صالح للطعام لا في معدن. وإن ظهر عفن أو رائحة كريهة فارمِ الدفعة كلها.

مولّد صغير يعمل في العراء تحت مظلة بعيداً عن البيت وكابل يصل إلى الباب

المولّد: أنقذ وقد يقتل

المولّد مسؤول كل سنة عن حالات تسمم بأول أكسيد الكربون وحرائق وصعق. قواعد الدليل: خارج البيت دائماً، على ٦ أمتار على الأقل من الأبواب والنوافذ، وتحت غطاء يحميه من المطر.

فتاة تدوس دراجة مثبتة على حامل تدير مولداً صغيراً لشحن الهاتف والراديو

دراجة تشحن هاتفك

دراجة على حامل تدير مولّداً صغيراً يشحن هاتفاً وراديو، والقدم تنتج أربعة أضعاف ما تنتجه اليد. ويوضح الدليل ما يمكن بناؤه بنفسك وما يحتاج إلى فني.

رجل ينظر إلى لوح شمسي صغير على شرفة بحديد، موصول ببنك طاقة

لوح شمسي صغير على الشرفة

أبسط استعمال للألواح لوح صغير يشحن بنك طاقة. يقدّر الدليل أن لوحاً قدرته ١٠٠ واط ينتج في يوم مشمس نحو ٣٠٠ إلى ٥٠٠ واط ساعة بعد الفقد، مع التنبيه إلى أن الأرقام تقريبية.

يدان بقفازات تضغطان على قماشة نظيفة فوق جرح في الساق

النزيف الشديد: أسرع ما يقتل

الجرح الذي ينزف بغزارة قد يقتل خلال دقائق. يشرح الدليل الضغط المباشر خطوة بخطوة، ومتى تُستعمل العاصبة وأين توضع، والأخطاء التي تحوّل الإسعاف إلى إيذاء.

رجل يضغط على صدر مصاب مستلقٍ بينما تتصل امرأة بالإسعاف

الإنعاش القلبي: البالغ والطفل والرضيع ليسوا سواء

عمق الضغط ومكانه يختلف بين الثلاثة: للبالغ بكفّين وبعمق نحو ٥ سم، وللطفل بكف واحدة أو اثنتين، وللرضيع بإصبعين. والدليل تذكير وليس تدريباً، فتعلّم الإنعاش في دورة معتمدة.

خطوات تحضير محلول الإماهة في إبريق وأم تسقي طفلها بملعقة

محلول الإماهة من سكر وملح

الإسهال والقيء في الأزمات من أكثر ما يقتل الأطفال، والعلاج الأساسي تعويض السوائل والأملاح. الدليل فيه وصفة منظمة الصحة العالمية بنسبها، وطريقة السقي بالرشفات الصغيرة.

يد تفحص أسطوانة غاز منزلية وخرطومها بجانب نافذة مفتوحة

رائحة غاز؟ لا تشغّل شيئاً واخرج

لا مفتاح كهرباء ولا ولاعة، واخرج وأبلغ من الخارج. ويعلّمك الدليل كيف تعرف تسمم أول أكسيد الكربون من الصداع والدوخة والغثيان، ومن أين يأتي.

رجل بقفاز مطبخ يغطي مقلاة مشتعلة على الموقد بغطاء

حريق المقلاة: لا تسكب الماء أبداً

غطِّ المقلاة بغطاء معدني وأطفئ الغاز، واتركها مغطاة حتى تبرد. ولا تسكب الماء عليها ولا تحملها، فالماء على الزيت المشتعل يزيد الحريق.

رجل بجانب عصا مغروسة في الرمل وحجرين يعلّمان طرف ظلها

اتجاهك بعصا وحجرين

ثبّت عصا مستقيمة في أرض مشمسة، وضع حجراً عند طرف الظل، وانتظر ١٥ دقيقة، ثم ضع حجراً ثانياً عند طرف الظل الجديد. الخط بين الحجرين يشير تقريباً إلى الشرق والغرب.

شخص يشير إلى مجموعة نجوم فوق كثبان في ليل صافٍ

وبالليل: النجوم تدلّك

بعد طريقة الظل نهاراً، طريقة النجوم ليلاً (في نصف الكرة الشمالي). طريقتان بسيطتان تتعلمهما في دقائق وتبقيان معك ومع أولادك.

رجل وامرأة في الصحراء يوجّهان انعكاس مرآة نحو طائرة بعيدة

مرآة صغيرة قد تنقذك

مرآة صغيرة أو أي سطح لامع (قرص مضغوط، علبة معدنية، غطاء هاتف لامع) قد يلتقط انعكاسه فريق إنقاذ أو طيار من مسافات بعيدة جداً في الجو الصافي. يشرح الدليل كيف تستعملها.

رجل محاصر تحت أنقاض يتنفس بقطعة قماش ويطرق أنبوباً

تحت الأنقاض: ماذا تفعل؟

كثير ممن ماتوا في الصحراء أو تحت الأنقاض كانوا على بُعد دقائق من فرق الإنقاذ، لكن لم يعرف أحد أين هم. يعلّمك الدليل كيف تُعرّف بنفسك، ومنها القرع على أنبوب لتُسمَع.

رجلان يصفّان حجارة وأقمشة على شكل علامة X كبيرة في الصحراء وتحلّق طائرة

علامات من الحجارة تُرى من الجو

رمز كبير من الحجارة والأقمشة على أرض صحراوية: X تعني «أحتاج مساعدة طبية»، وV «أحتاج مساعدة»، وثلاث نيران أو أقمشة على مسافات متساوية علامة استغاثة معروفة.

امرأة تحفظ أجهزة صغيرة مغلّفة بالألومنيوم داخل صندوق معدني بينما تنظر أسرتها

جهاز احتياطي في صندوق معدني

جهاز احتياطي أو اثنان (هاتف قديم، راديو صغير، مصباح) غير موصولة بالكهرباء، تُحفظ مغلّفة بورق الألومنيوم أو في صندوق معدني مغلق. ويقول الدليل بصراحة: لا نضمن أنها ستعمل، لكنها تكلف قليلاً وتزيد فرصك.

سيارة وعائلة بداخلها تواجه جدار عاصفة غبار برتقالية على طريق صحراوي

عاصفة غبار وأنت في السيارة

اخرج من الطريق وابتعد عن مسار السير، وأطفئ الأضواء واسحب الفرامل اليدوية وارفع قدمك عن الدواسة، فقد يتبع سائق آخر أضواءك فيصدمك. ثم أغلق النوافذ وابقَ مربوطاً بحزام الأمان.

أسرة تقف على شارع غمرته المياه وفيه أسلاك وأغصان ساقطة

السيل يصلك بعد ساعات تحت سماء صافية

قد تهطل الأمطار على مكان بعيد ثم يصلك السيل بعد ساعات وأنت تحت سماء صافية. وهو من أخطر الأخطار على السائقين لأن الماء المتحرك أقوى مما يبدو.

ومهارات أخرى ستجدها داخل الدليل

تخزين طعام يكفي شهراً

حقيبة الطوارئ لكل فرد

زراعة الخضار في الشرفة

حفظ البذور سنوات

سماد من مخلفات المطبخ

تعقيم الماء بالكلور

تنقية الماء بالغلي

الحروق: ماذا تفعل أولاً

كاشف الدخان وطفاية الحريق

تأمين أبواب البيت

خطة الخروج السريع

الصافرة والضوء للاستغاثة

سدّ فتحات التهوية عند الخطر

الراديو اليدوي

إصلاح أنبوب ماء ينفجر

الخياطة والترقيع

الدفء بالستائر والطبقات

تبديل إطار السيارة

العقد والحبال

الإنسولين والأدوية المبرّدة

صندوق الأدوية المنزلي

غسل اليدين بست خطوات

تهدئة الأطفال وقت الأزمة

إن سمعت الصافرة وأنت خارج البيت

وهذا جزء مما يحتويه الدليل: ثلاثون فصلاً في ٤١٦ صفحة.

فصول جديدة في هذه النسخة

رسم من فصل «مخلفات الحرب والعودة الآمنة» في الدليل

جديد في هذه النسخة

مخلفات الحرب والعودة الآمنة

سلامة المدنيين عند القصف وبعد توقفه. الفصل لا يعلّمك التعامل مع المتفجرات، بل متى تتوقف وتبتعد وتطلب المساعدة: كيف تميّز مصادر الخطر دون الاقتراب، وماذا تعلّم أطفالك، وما الذي تفحصه قبل العودة إلى بيتك أو مدرستك أو أرضك.

رسم من فصل «الحوادث الكيميائية» في الدليل

جديد في هذه النسخة

الحوادث الكيميائية

كيف تتجنب التعرض وتختار بين الاحتماء والإخلاء. ماذا تفعل إذا وقع التسرب داخل البيت أو خارجه، وكيف تجري إزالة التلوث الأولية، ولماذا لا تخلط الكلور بالأمونيا أو منظفات المراحيض.

رسم من فصل «خطة الصمود الطويل» في الدليل

جديد في هذه النسخة

خطة الصمود الطويل

حين تمتد الأزمة أسابيع لا أياماً. تبدأ من احتياجات كل فرد لا من حجم المخزن، وتحسب الماء والغذاء بالأيام، وتضع خارطة بدائل عند سقوط الخدمات، وجدولاً يومياً للأسرة، وتمريناً أسبوعياً لانقطاع ٢٤ ساعة.

رسم من فصل «التنقل في الحر» في الدليل

جديد في هذه النسخة

التنقل في الحر

إذا اضطررت للخروج في يوم شديد الحرارة: هل الحركة ضرورية الآن؟ كيف تختار الوقت والطريق، وكيف تخطط للماء قبل الطعام، وما العلامات التي تعني أن توقف المسير فوراً.

وفي أول الدليل صفحة «ما الذي يحدث الآن؟» تدلّك على الفصل المناسب لحالتك في ثوانٍ، وفي آخره ملحق المهارات العملية: إدارة الملاجئ والتهوية، والإسعاف الأولي ونقل المصاب.

صفحات من دليل المهارات والمعارف المفقودة معروضة على شاشة تابلت وجوال

كل ما تحصل عليه

  • الدليل كاملاً: ٣٠ فصلاً في ٤١٦ صفحة، بخطوات مرقّمة وجداول ورسومات توضيحية
  • ملف PDF مفهرس يعمل على الجوال والتابلت والكمبيوتر
  • ثلاث عشرة بطاقة سريعة للتعليق، وخمس أوراق عمل للطباعة والتعبئة
  • قوائم ٧٢ ساعة وأسبوعين، وجدول سنوي بخطوة كل شهر

$14.97

≈ ٥٦ ريال سعودي • ≈ ٥٥ درهم إماراتي — يُحصَّل بالدولار

دفعة واحدة • بدون اشتراك • تحميل فوري بعد الدفع

وسائل الدفع المقبولة

أسئلة شائعة

هل أحتاج خبرة سابقة؟

لا. كل فصل يبدأ بما ستجده فيه، وبخطوات مرقّمة بلغة بسيطة، ويبدأ الدليل نفسه بصفحة تدلّك على الفصل المناسب لحالتك.

متى يصلني الملف؟

فور إتمام الدفع تظهر لك صفحة فيها زر تحميل الدليل، ونرسل الرابط نفسه إلى بريدك الإلكتروني.

هل هو كتاب ورقي؟

لا، الدليل ملف PDF رقمي ولا يُشحن أي شيء. تقرؤه على الجوال أو التابلت أو الكمبيوتر، وتطبع أوراق العمل والبطاقات السريعة التي تريد تعليقها أو الاحتفاظ بها ورقياً.

هل المحتوى مناسب لمناخ الخليج؟

نعم. الدليل موجّه للعائلات في الخليج والمنطقة العربية: فيه فصل عن الحر وتبريد البيت بلا كهرباء، وفصل عن التنقل في الحر، وعواصف الغبار والرمال، والسيول المفاجئة، وخزانات المياه على أسطح البيوت.

هل يغني الدليل عن الدورات التدريبية والأطباء؟

لا. الدليل للتوعية والتحضير فقط، ولا يغني عن الطبيب ولا عن المسعف ولا عن تعليمات الجهات الرسمية. وننصحك بتعلّم الإنعاش وإيقاف النزيف عملياً في دورة معتمدة.

بأي عملة أدفع؟

السعر ١٤٫٩٧ دولاراً أمريكياً، ويُحصَّل بالدولار. نعرض لك المبلغ التقريبي بالريال السعودي والدرهم الإماراتي لأنهما مربوطان بالدولار بسعر ثابت تقريباً. وقد يضيف مصرف بطاقتك رسوم تحويل العملة.

هل يمكنني استرداد المبلغ؟

الدليل ملف رقمي يُسلَّم فور الدفع، ولذلك لا يوجد استرداد للمبلغ بعد الشراء. أما إن كان الملف تالفاً أو لم يصلك فنرسله لك من جديد دون أي رسوم. التفاصيل في سياسة الاسترداد.

لماذا يستحق هذا الدليل مكاناً في بيتك

أم تجلس مع طفليها على السجاد حول فانوس وهم يرسمون

تطمئن على عائلتك لأنك تعرف ماذا تفعل

حين تنقطع الكهرباء أو الماء، أصعب ما في الأمر ألّا تعرف من أين تبدأ. مع الدليل تكون الخطوات أمامك واضحة، فتتصرف بهدوء بدل أن تنتظر.

أب وأم وابنهما يراجعون رفوف مؤن منظمة في خزانة مطبخ

تعتمد أقل على الأسواق والخدمات وقت الأزمة

الماء والطعام والطاقة والإسعافات الأولية: حين تعرف كيف تؤمّنها بنفسك، لا تضطر إلى انتظار الطوابير أو عودة الخدمات لتلبّي حاجات بيتك.

رجل يصبّ القهوة وامرأة تطبخ على موقد صغير من علبة معدنية

مهارات تبقى نافعة حتى لو توقف كل شيء حولك

طرق بسيطة تعتمد على الشمس والماء وأدوات موجودة في كل بيت. لا تحتاج شبكة ولا تطبيقاً ولا شحناً، فتبقى معك حين يتوقف كل شيء آخر.

أسرة تجلس حول طاولة وفانوس تضع خطتها معاً

معرفة تورّثها لأبنائك

ما تتعلمه اليوم تعلّمه لأبنائك غداً: كيف ينقّون الماء، ويطبخون بلا غاز، ويعرفون الاتجاه بلا جوال. معرفة تنتقل في العائلة وتبقى.

الأزمة لا تُنبّهك قبل أن تأتي.

السعر: $14.97

اطلب الآن